Januar II - Dehnung Rückenmuskel
Februar - Erkältungen
Februar II - Kräftigung Beckenboden
März - Wärmetherapie
März II-Kräftigung Schienbeinmuskel
April - Dehnung Brustmuskel
April II-Beweglichkeit Schultergelenk
Mai - Fußreflexmassage
Mai II - Dehnung Handstrecker
Juni - Dehnung Hüftrotatoren
Juni II - Dehnung Hüftadduktoren
Juli - Kräftigung Bauchmuskel
Juli II-Kräftigung Schulterblattfixatoren
August - Dehnung Wade
August II - Dehnung Schulterblattheber
September - Dehnung Nacken
September II-Entstauung Becken/Beine
Oktober - Kältetherapie
Oktober II - Leberkur
November - Dehnung Oberschenkel
November II - Calciumpowerdrink
Dezember - Kräftigung Rückenmuskel
Dezember II - Eisenzufuhr