Eisennägel bei Eisenmangel

Nein das ist kein Scherz!!! Eisennägel sind ein altes Hausrezept der Hebammen bei Eisenmangel.

Eisenmangel ruft Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Blutmangel, Antriebslosigkeit, u.ä. hervor. Eisentabletten enthalten Eisen in einer Verbindung und es ist für den Körper sehr schwierig, dieses aufzuspalten und zu verarbeiten. Meist erhöhen Sie den Eisenwert nur gering und führen zusätzlich noch zu Verstopfungen.

Eine alternative Lösung sind die Eisennägel, die man noch in alten Häusern oder beim Hufschmied findet.

Kochen Sie die Eisennägel fünf Minuten in heißem Wasser, um sie zu säubern. Stecken Sie die Äpfel abends in einen Apfel und essen Sie diesen am nächsten Morgen (natürlich erst die Nägel rausziehen). Vermischt mit Joghurt oder Müsli schmeckt man den Metallgeschmack nicht mehr so stark.

Die Säure des Apfels entzieht den Nägeln reine Eisenionen. Diese kann der Körper sofort verwenden und muss sie nicht erst aufspalten. Dadurch ist eine sofortige Versorgung mit Eisen möglich.